Les prestations
Au studio :
- Suivi régulier individuel ou en binôme : Remise en forme Perte de poids, Prise de masse musculaire... Durée 1h.
- Programme sur-mesure : idéal pour les personnes qui s'entraînent déjà mais qui souhaitent tout de même un accompagnement à distance.
- Le Regard Pro: Séance unique. Pour celle et ceux qui s'entrainent déjà de leur côté mais qui souhaitent l'avis d'un professionnel. On y retrouvera la mise en place d'un échauffement spécifique à vos besoins, en plus d'exercices et conseils adaptés à vous pour une meilleure pratique et longévité ! Durée 1h30.
- Séance pour Ado/pré-Ado : Moment ludique et convivial pour vos enfants, on pourra y retrouver de la mobilité, de la proprioception, de la mise en forme, du défoulement ou de la libération émotionnel par l'activé physique en fonction des profils. Durée 45 min.
- Le Cardio-Boxing : Idéal pour se défouler ou perdre du poids. Durée 1h.